spalacz t 5

[...] działa. Z 90 kilo spadło do 85 w 2 miesiące. Nie pretenduję do bycia kulturystą, więc nie wyliczam sobie kalorii ani makroelementów. Jem tak jak podpowiada mi organizm. SUPLEMENTACJA: Na razie czysto. Po nowym roku prawdopodobnie kreatyna + spalacz tłuszczu, o ile będzie potrzebny. Pozdrawiam :) https://www.youtube.com/watch?v=o0W91FrTlYk

WITAM MAM POWAŻNY PROBLEM A MIANOWICIE OSTATNIEGO CZASU STRASZNIE TYJE MIMO ODWROTNEGO CELU A MIANOWICIE OPISZE SWOJĄ SYTUACJE.KIEDYŚ WAŻYŁEM 117 KILO I PO WIELKIEJ WALCE I REZYGNACJI Z SILOWNI UDALO SIE ZRZUCIĆ NA 93,LECZ TERAZ PO POWROCIE NA SILOWNIE WAGA WRACA MOMENTALNIE WRAZ Z OTLUSZCZENIEM BO NA WADZE JEST JUŻ 100 KILO W TRZY [...]

[...] na siłkę po 5-6 dni w tygodniu śpiąc w międzyczasie jak najdłużej jedząc zdrowe rzeczy i pić 1 piwko max na tydzień. Łudzę się,że jeśli kupię Białko+Jabłczan+BCAA+Dextroza+spalacz(Thermo Speed) że w przeciągu tych 2 miesięcy będę miał wielką satysfakcję jeśli uda mi się nie popaść w tzw `melanż` ;) Ogólnie mam około 195cm wzrostu ważę około [...]

[...] jej pisać bo jest całkiem ok 2g białka 1,2g fatu 5,9g wegli(no moze wegli za dużo) Doda aeroby ktorych nigdy nie robił, w ilości 1-2 razy na tydzień. Ew wrzuci jakiś tani spalacz na masie. no i zacznie robić brzuch ktorego nie robił dawno(wiadomo, że nie spali tym ale moze miesnie sie uwidocznia) no i zrobi mocne na jakas mocniejsza redukcje w [...]

[...] 13-18 trenbolon acetat 100mg co dwa dni 13-18 winstrol 30mg ed 13-18 armidex (jak mi się uda zalatwic ) 1 tab raz na dwa dni jesli nie to nolva 20mg ed 13-14 clen 15-16 spalacz 17-18 clen 13-18 t3 tutaj planuje zacząc od 12,5mcg co 7 dni zwiększac o 12,5mcg aż dojdę do 50mcg przytrzymam tak 2 tyg i w ten sam sposób będe schodził z dawką jak [...]

[...] Piłka nożna/ręczna, siatkówka jeśli pogoda dopisuje Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka, sztanga, sztangielki, gryf łamany, drążek, Dieta: usiłuje odżywiać się zdrowo jak najmniej kalorii i spożywać dużo białka Przeciwskaznania medyczne: żadnych Zażywane suplementy: nie lecz chce kupić spalacz.

[...] i bieganie ( od dzis rowniez w DNT ) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest ich wprowadzenie : TAK i mysle nad białkiem po treningu silowym i spalaczu Stosowane wcześniej diety: brak Czesc :) Jutro bedzie miesiac jak jestem na diecie LC, i 3 tygodnie jak chodze na silownie i regularnie biegam (3x silka planem [...]

[...] w sumie w parze .. PS. co dziennie biegam , aktualnie zmontowałem sobie siłownie w domu więc trening mój wygląda tak : siłownia bieganie ok.30min rozciąganie stosowałem spalacz (tyhoroterm) po miesiącu przerwy zakupiłem następny (clemburexin2)(dawkuje 1 rano , 2 przed treningiem) dieta ułożona wg możliwości czasowych. śniadanie porządne [...]

[...] czyli jego aktywna forma, na której wysokim poziomie nam tak zależy, wzrósł ponad dwukrotnie! Nie sprawdzałem już jaki był wynik po 6 tygodniach suplementacji :) Drugi to spalacz lipolityczny PES ALPHA T2. Jak każdy produkt PES jest maksymalnie nastawiony na efekty bez bajerowania i upiększania. Produkt zawiera trzy podstawowe składniki: 1). [...]

Cześć! 30 maja rozpocząłem redukcję, którą udoskonalałem przez jakiś czas aż do osiągnięcia aktualnego planu żywieniowo-treningowego. Początki były nieśmiałe, zacząłem od diety 1200 kcal przez 2 tygodnie, potem co tydzień dokładałem 100 kcal, aż osiągnąłem poziom ok. 1500 kcal dziennie. Poniżej mój wczorajszy jadłospis, który, z drobnymi różnicami [...]

[...] inne sporty: pływanie,rower,bieganie, abs2 ,drążek Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Atlas , drążek Dieta: Bardzo rygorystyczna Przeciwskaznania medyczne: żadne Zażywane suplementy: 3 razy dziennie Bialko serwartkowe Hi -Tec Anabolic Protein , HMB , L-Carnityna i czasem dodatkowy spalacz, wszystkie plusze

[...] ją muszę trochę poprawić)ale brak efektów, jakoś nie chce się dalej ten smalec spalać Myślałem o dorzuceniu odżywek tylko zupełnie nie wiem jaki zestaw skomponować? Na pewno spalacz, może białko sam nie wiem, dlatego bardzo proszę o podsunięcie mi jakichś supli w które warto będzie się zaopatrzyć w mojej sytuacji, tak żeby wspomogły tą nierówną [...]

[...] , na zakończenie dnia następna porcja białeczka. Niestety niekiedy wymiekam i jem znowu 2-3 jabłka (wiem ze niepowinienem ale niestety siła wyższa. Suple to białeczko i spalacz "Thermal" plus Omega3. Proszę o pomoc i ewentulalne rady co i gdzie popelniam błąd . dodam że jak wyciskam klate to wypinam klatke w góre i spinam łopatki tak aby [...]

[...] Brokuły Podwieczorek 16:00 Shake warzywny + białko serwetkowe Kolacja 18:00 Tuńczyk + kap. Pekińska + fas. czerwona II Kolacja 20:00 Ryż ciemny z warzywami + kawałki piersi Ostatni posiłek Jogurt naturalny + płatki owsiane Awokado Będę zażywać również białko oraz spalacz. Czekam na opinie, rady i krytykę (tej jak najmniej proszę). Pozdrawiam.

[...] II. Dieta Starałem się ułożyć dietę jak umiałem najlepiej ale pewnie i tak będą błędy :-) Co do suplementacji to mam zamiar kupić białko activlab muscle up protein oraz mam spalacz thermo speed extreme który biorę 3 razy dziennie. Gdybym jakiejś informacji zapomniał zawrzeć proszę o zwrócenie uwagi pozdrawiam. :-D [...]

[...] mozliwosci w warunkach domowych. Jeszcze jedna mala rzecz na koniec. Prosze o jakies witaminy/suplementy, ktore moga pomoc i nie sa typowo kulturystycznymi odzywkami jak np. spalacz olimpu itp... Mam nadzieje, ze umieszczam post w dobrym dziale, jak nie prosze o przeniesienie, oczekuje powaznych odpowiedzi, beda SOGi ! Płeć: Mężczyzna Wiek: [...]

[...] + Herbatka Zielona/Czarna + 3 tabsy słodziku Ogolnie 2076 kcal Białko 176 gram Węglowodany 165 g Tłuszcze 30 g Pare dodatkowych pytań : 1 . ) Czy po miesiącu dodać spalacz (posiadam USA BIOTECH FAT BURNER) 2. ) Czy gdy zaczne obcinać kalorie co pare tygodni będzie zdrowe jeśli dojde do powiedzmy 1300 kcal ? Moim celem jest stracić 12 kg [...]

[...] bf) Poprzedni plan treningowy: brak Priorytety: barki, klatka, utrzymanie wagi, zmniejszenie bf Suplementacja: NitroII + monohydrat (I tutaj pytanie, mogę dołączyć jakiś spalacz tłuszczu?) Dieta: na razie bez, ale wprowadzę zaraz po świętach A oto plan, który napisałem: poniedziałek: biceps: - uginanie ramienia ze sztangietką na modlitewniku [...]

[...] moje pytanie czy według was to coś da, jeżeli dajmy w tą sobote i niedziele będę miał 1500 kcal ? I czy koniecznie musze to wszystko obcinać z węgli ? (+ dodałem w tym tyg. spalacz : "Dymatize nutrion Dyma-Burner extreme"), bo została reszta tego fatu na samym brzucha u góry już krata trochę widoczna, ale no nie mogę "dociąć", dodam, że lekki [...]

[...] powtórzeń. Przedstawiłem powyżej moją krótką historię, więc przechodzę do sedna sprawy Sprowadziłem z U.S.A odżywkę Muscle-Tech Nitro-Tech 2 lbs (1,81kg) oraz suplement (spalacz) Muscle-Tech Thermogain 40 kapsułek - wybór suplementu przypadkowy dlatego też nie wiem czy w ogóle dla mnie się nadaje. Wydałem gromadę pieniędzy na to (przynajmniej [...]